งาน “Chula health care body & mind : รักกาย รักใจ ห่วงใย ณ จุฬาฯ”
วันอังคาร ที่ 21 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 9.00-12.00 น
ณ ศาลาพระเกี้ยว จุฬาฯ
บูธ “รักใจ” ขอเชิญชวนทุกท่านมาฮีลลิ่งจิตใจด้วย Self – Compassion และกิจกรรมรักสุขภาพใจจากทีม Chula Student Wellness & ทีมศูนย์สุขภาวะทางจิต คณะจิตวิทยา
- Self-reflection สะท้อนคำพูดที่ตำหนิหรือให้กำลังใจตนเองในช่วงเวลาที่ผ่านมา
- Self-remind with “KINDNESS” tree เตือนตัวเองด้วยต้น “ดีกับใจ” ด้วยคำพูดดี ๆ ที่มอบให้กับตนเอง
- เวลา 11.20 – 12.00 น. มีกิจกรรมการบรรยาย หัวข้อ “การดูแลใจด้วยความเมตตากรุณาต่อตัวเอง (Self-compassion)”
โดยวิทยากร อาจารย์ ดร.พูลทรัพย์ อารีกิจ ผู้ช่วยคณบดีคณะจิตวิทยา และอาจารย์ประจำแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา
ตลอดกิจกรรม ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
